- Способствует улучшению качества сна
- Биологически активная добавка
Мелатонин
Мелатонин вырабатывается шишковидной железой и достигает своего пика в ночное время, помогая сохранить здоровье клеток во всем организме. С возрастом секреция мелатонина значительно снижается, по мере того как шишковидная железа отвердевает. Смена часовых поясов, посменная работа и плохое зрение могут нарушить циклы выработки мелатонина.
Мелатонин нормализует циркадный цикл. Мало того, что этот гормон поддерживает здоровье клеток, он также регулирует систему самовосстановления и регенерации. Так как количество мелатонина уменьшается с возрастом, биологические функции организма ослабевают. Мелатонин также обладает сильными антиоксидантными свойствами. Он нейтрализует действие гидроксильных и пероксильных свободных радикалов более эффективно, чем большинство других антиоксидантов. Кроме того, он значительно усиливает эффективность других эндогенных и экзогенных антиоксидантов. Мелатонин особенно важен для защиты клеточной ДНК от повреждения пероксинитритом путем ингибирования реакций свободных радикалов пероксинитрита. Некоторые исследования показали, что мелатонин ускоряет процесс засыпания и повышает качество сна у 60% людей, которые принимают его.
