Состав:
100% цельнозерновой ирландский овес.
;
Инструкция по приготовлению: Ирландская каша:
Насыпьте один стакан овсянки в четыре стакана сильно кипящей воды, хорошо помешивая. Когда каша станет однородная и начнет загустевать, убавьте температуру и дайте ей медленно кипеть без крышки в течение приблизительно 30 мин, иногда помешивая. Традиционно подается на стол с пахтой. Ирландская каша также хорошо идет с молоком или сливками и коричневым сахаром или медом, или со сливочным маслом.
Краткое описание метода приготовления крупнозерновой крупы:
Вскипятите четыре стакана воды в кастрюле. Добавьте 1 стакан крупнозерновой овсянки и кипятите на медленном огне 1 минуту. Закройте кастрюлю крышкой и храните всю ночь в холодильнике. На следующее утро готовьте овсянку на медленном огне 9-12 минут, иногда помешивая. По данному рецепту получается 4 порции. Для получения более густой овсянки используйте меньше воды.
;
Количество в упаковке: 1.75 lbs (793 g);
Размер упаковки: 10.9 x 10.9 x 13.5 cm;
Вес: 1.1;
- 100% ирландский овес
- 100% цельное зерно - 16 г или больше в одной порции
- Ежедневно употребляйте не менее 48 г цельнозерновых продуктов
- Кошерный продукт
- Подтверждено отсутствие ГМО
- Международная выставка 1876 года
- Награда от Centennial Commission на международной выставке
Растворимые волокна в овсянке при диете с низким содержанием насыщенных жиров и холестерина могут снизить риск сердечных заболеваний. В одной порции овсянки содержится 2 грамма из 3 грамм растворимых волокон бета-глюканов, необходимых в день для достижения данного эффекта.
В овсянке содержится малое количество насыщенных жиров, не содержится натрий и холестерол. Она является хорошим источником клетчатки. Содержит всего 2,5 г жиров в одной порции.
Фото товара
